5 bài thuốc chữa bệnh rối loạn giấc ngủ bằng đông y hiệu quả

0

Để tìm ra một loại thuốc chữa bệnh rối loạn giấc ngủ vừa an toàn, vừa hiệu quả không hề dễ dàng. Tuy nhiên trong đông y, có rất nhiều bài thuốc hay chữa bệnh rối loạn giấc ngủ rất hiệu quả. Vậy có có những bài thuốc nào?. Bài viết sau đây sẽ cho bạn biết các bài thuốc chữa bệnh rối loạn giấc ngủ bằng đông y, hãy áp dụng cho mình để có lại một giấc ngủ ngon nhé.

Rối loạn giấc ngủ là căn bệnh gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm nếu để kéo dài. Chính vì vậy sau khi phát hiện có biểu hiện bất thường phải đi khám ngay để được điều trị kịp thời. Hiện nay, bạn có thể lựa chọn một trong 2 phương pháp đông y và tây y để chữa trị rối loạn giấc ngủ, mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm. Nào hãy cùng kinhnghiemtimviec.net tham khảo 5 bài thuốc chữa bệnh rối loạn giấc ngủ bằng đông y sau đây:

  1. Thuốc đông y có công dụng chữa bệnh rối loạn giấc ngủ

Theo Đông y thì bệnh rối loạn giấc ngủ thường do can khí uất gây ra, người bệnh thường cảm thấy khó chịu, hay cáu gắt, mất ngủ, ngủ không sâu, căng thẳng đầu óc, buồn bã, lo âu…vì vậy cần dùng các bài thuốc đông y sơ can giải uất, làm tâm can thư thái để dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Nhiều người thường nghĩ mất ngủ là chứng bệnh đơn giản và thường chủ quan với nó, đến khi bệnh trở thành kinh niên mới khám chữa thì sẽ gặp nhiều khó khăn hơn và đồng thời sẽ phải đối mặt với nhiều bệnh lý nghiêm trọng như suy giảm trí nhớ, kém tập trung, suy nhược cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ…

Đông y có những bài thuốc điều trị chứng bệnh rối loạn giấc ngủ theo từng thể lâm sàng rất hữu hiệu, mọi người có thể tham khảo một số bài thuốc dưới đây.

  1. Các bài thuốc chữa bệnh rối loạn giấc ngủ bằng đông y hiệu quả

Bài thuốc 1:

 Đây là bài thuốc đông y được khá nhiều người bị rối loạn giấc ngủ áp dụng và đạt được hiệu quả tốt. Chúng ta cần chuẩn bị các nguyên liệu: 10g hoàng liên, 20g sinh bạch thược, 2 lòng đỏ trứng, 50g a giao.

Cách làm khá đơn giản: Đầu tiên chúng ta rửa sạch hoàng liên, sinh bạch thược đun cô đặc còn 150ml nước, bỏ bã. Sau đó, đun cách thủy a giao cho tan rồi hòa vào dung dịch bạch thược, hoàng liên, đun sôi hòa tan 2 lòng đỏ trứng, để sôi 1 lúc.

Cách dùng: Người bệnh ăn 1 lần trước lúc đi ngủ, lượng vừa phải, có tác dụng thông tâm thận, điều trị chứng rối loạn giấc ngủ do tâm thận bất giao.

Bài thuốc 2:

thuốc chữa bệnh rối loạn giấc ngủ 1

Táo nhân có công dụng rất tốt cho người bệnh rối loạn giấc ngủ

Chuẩn bị nguyên liệu: toan táo nhân 75g, nhũ hương 30g, mật ong 60ml, ngưu hoàng 0,5g, gạo 50g, chu sa 15g

Cách làm:  tán bột mịn tất cả các nguyên liệu trên, sau đó chúng ta thêm 5ml rượu hòa với mật ong làm hoàn.

Cách dùng: Mỗi lần người bệnh sẽ uống 15 g, bài thuốc này có tác dụng giúp an thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ của người bệnh.

Ngoài ra để hiểu rõ hơn về bệnh rối loạn giấc ngủ, các bạn có thể tham khảo thêm tại bệnh rối loạn giấc ngủ

Bài thuốc 3:

Chuẩn bị nguyên liệu:  phục thần 10g, sơn tra 10g, phục linh 12g, bán hạ 10g, trần bì 6g, lai phụ tử 15g, liên kiều 6g.

Cách làm: Tất cả đun pha nước uống sau ăn trưa, ăn tối có tác dụng kiện tỳ hòa vị, hóa trệ tiêu tích phù hợp với bệnh nhân rối loạn giấc ngủ do vị khí bất hòa.

Bài thuốc 4:

Chuẩn bị nguyên liệu: đẳng sâm 12g; hoàng kỳ 15g; bạch truật, phục thần, toan táo nhân mỗi vị 10g; nhục quế 12g; mộc hương 8g; cam thảo 6g; đương quy 10g; viễn chí 6g; sinh khương 3 lát; đại táo 5 quả.

Cách làm: Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần, có tác dụng bổ ích tâm tỳ, dưỡng huyết an thần, điều trị chứng rối loạn giấc ngủ do tâm tỳ hư.

Bài thuốc 5:

Tâm sen là một vị thuốc đặc biệt có tác dụng giúp an thần, tạo giấc ngủ sâu, được sử dụng phổ biến nhất trong đông y để trị bệnh rối loạn giấc ngủ.

Cách làm: Lấy tâm sen để hãm nước uống thay trà hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác, gồm long nhãn, nhân hạt táo chua, củ bình vôi và lá vông. Tất cả mang sắc uống trong ngày và trước khi ngủ 30 phút. Bài thuốc có tác dụng trị bệnh rối loạn giấc ngủ rất hiệu quả.

Trên đây là một số bài thuốc Đông y chữa bệnh rối loạn giấc ngủ an toàn và hiệu quả. Người bệnh cần có sự kiên trì uống thuốc để đem lại kết quả điều trị tốt nhất.

Xem thêm :

Share.

Comments are closed.